Descubre la Armonía en Cada Movimiento
Un programa de yoga diseñado para mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo y cultivar una mente serena. Redescubre el bienestar a través de una práctica consciente y revitalizante.
Ver Planes¿Para quién es esta práctica?
Este programa está pensado para todos aquellos que deseen incorporar un hábito saludable en su vida, sin importar su nivel de experiencia.
Para principiantes
Si buscas una introducción amable y segura al mundo del yoga, aquí encontrarás la guía perfecta para comenzar tu viaje.
Para personas activas
Complementa tus entrenamientos, mejora tu movilidad y apoya la recuperación de tu cuerpo con posturas enfocadas en la flexibilidad.
Para quienes buscan calma
Si pasas mucho tiempo en una misma postura, esta práctica te ayudará a liberar tensiones y a renovar tu energía mental y física.
Elige tu camino hacia el bienestar
Tenemos planes flexibles que se adaptan a tu ritmo de vida y a tus objetivos personales. Comienza hoy a invertir en tu vitalidad.
Inicio Vital
$25.000
CLP / mes
- ✓ Acceso a 5 clases al mes
- ✓ Guías básicas de posturas
- ✓ Introducción a la meditación
Más Popular
Equilibrio Pleno
$40.000
CLP / mes
- ✓ Acceso ilimitado a clases
- ✓ 20 ejercicios de movilidad
- ✓ Talleres de respiración
- ✓ Acceso a comunidad online
Transformación Total
$60.000
CLP / mes
- ✓ Todo del plan Equilibrio
- ✓ Sesiones personalizadas
- ✓ Asesoría de bienestar
¿Qué aporta la práctica regular?
Mayor Flexibilidad y Movilidad
Los ejercicios están diseñados para mejorar el rango de movimiento de tu cuerpo, promoviendo una sensación de libertad y agilidad en tus actividades diarias.
Mente Clara y Enfocada
A través de la respiración consciente y la concentración en las posturas, cultivarás un estado de calma mental que te ayudará a manejar mejor el día a día.
Energía Renovada y Vitalidad
La combinación de movimiento, estiramiento y relajación estimula tu energía vital, dejándote con una sensación de frescura y vigor después de cada sesión.
La Filosofía Detrás de FluyeVital
En FluyeVital, creemos que el movimiento es una forma de comunicación con nuestro cuerpo. No se trata de alcanzar posturas perfectas, sino de escuchar y respetar nuestros límites mientras exploramos nuestro potencial. Nuestra filosofía se basa en la autocompasión, la paciencia y la constancia. Cada sesión es una oportunidad para desconectar del ruido externo y conectar con nuestra esencia, fomentando un equilibrio que va más allá de lo físico y se refleja en todos los aspectos de nuestra vida.
Buscamos crear un espacio seguro y acogedor donde cada persona pueda progresar a su propio ritmo. La práctica de yoga que promovemos se enfoca en la alineación consciente y la respiración como ancla, herramientas poderosas para construir una base sólida tanto en el mat como fuera de él.
La voz de la experiencia
“
"Antes de empezar, sentía mi cuerpo rígido por el trabajo. Después de un par de meses con este programa, me siento mucho más ágil y con más energía para jugar con mis hijos. Ha sido un cambio increíble en mi bienestar general."
Isidora Rojas
Miembro de la comunidad desde 2023
La Importancia de la Consistencia
El verdadero poder de esta práctica no reside en una sola sesión intensa, sino en la suma de pequeños esfuerzos constantes. La consistencia es la clave para que el cuerpo y la mente asimilen los beneficios del yoga. Al dedicarle un tiempo regular, aunque sea breve, estás enviando un mensaje claro a tu sistema: "me cuido, me valoro". Con el tiempo, notarás cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte y flexible, tu mente más serena y tu espíritu más resiliente.
No te presiones por tener una práctica "perfecta" todos los días. Algunos días tendrás más energía, otros menos. Lo importante es presentarte, respirar y moverte con intención. Esa disciplina amable es la que construye un hábito duradero y transformador.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa en yoga?
No, en absoluto. Nuestro programa está diseñado para ser accesible para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con más experiencia. Ofrecemos modificaciones para cada postura.
¿Qué beneficios puedo esperar para mi bienestar general?
La práctica regular puede contribuir a una mayor sensación de calma, mejorar la calidad del sueño, aumentar los niveles de energía y fomentar una mejor postura corporal en tu vida cotidiana.
¿Qué equipo necesito para empezar?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte libremente y un mat de yoga. No se requiere ningún equipo especializado para comenzar a disfrutar de los beneficios.
¿Con qué frecuencia debería practicar?
Recomendamos comenzar con 2 o 3 sesiones por semana para que tu cuerpo se vaya adaptando. Lo más importante es la consistencia, más que la intensidad de cada práctica individual.
Integrando el Movimiento en tu Estilo de Vida
El yoga es más que una serie de ejercicios; es una herramienta para vivir de forma más consciente. Las lecciones aprendidas en el mat —como la paciencia, el equilibrio y la atención plena— se trasladan naturalmente a tu vida diaria. Aprenderás a respirar profundo antes de una reunión importante, a mantener una postura erguida mientras trabajas y a encontrar momentos de quietud en medio del caos.
Este programa te invita a ver el movimiento no como una obligación, sino como una celebración de lo que tu cuerpo puede hacer. Es una invitación a ser más amable contigo mismo, a moverte con alegría y a construir una relación más fuerte y saludable con tu propio cuerpo, un día a la vez.
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